- Atardamar ve toplardamarların sağlığı için önemlidir.
- K ve P vitaminleri damarlarda kolesterolün birikmesine ve damarların sertleşmesine engel olur. |
|
-Limon, portakal, özellikle kabuklarında.
- Ispanak, greyfurt, yeşil fasulye, çimlendirilmiş buğday, karpuz, kavun, lahana, bezelye, patates, soğan. |